大暑有什么讲究

室外注意

一、大暑期间,日光中紫外线的含量较高,尤其是中午日光直射,且室外气温较高时,应尽量避免长时间暴露于室外,以免受到紫外线的伤害和中暑。

二、大暑期间,如果要外出,一定要准备遮阳帽或打遮阳伞,戴太阳镜,并适当使用防晒霜,并且要避免在高温下活动,以免发生中暑。

三、在安排劳动或体育锻炼时,要避开烈日,并注意加强防护,尤其是老年人,其脏器功能减退,体内含水量比年轻人少,所以,高温天气对老年人危害更大。

室内讲究

一、大暑期间,日常起居上,睡眠要充足,不可在过于困乏时才睡,应当在微感乏累时便开始入睡,并且睡眠前不可做剧烈的运动。

二、要避免长期在空调屋内,在家中空调适当调高温度,26℃左右为宜,要避免室内外温差过大,容易患上感冒。

三、大暑时节,很多人喜欢光着上身睡觉,误以为这样会凉快,其实这是错误的。夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。

大暑有什么讲究

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时间:2017-12-14点击:
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麦当劳大暑日有哪些活动
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麦当劳大暑日可以免费续大薯条吗
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大暑是入伏吗
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大暑是几月几日
2016年7月22日17:30:10,农历2016年六月(大)十九。一般计算的公式:【YxD+C】- L其中,Y=年数的个位和十位;D=0.2422;L=该世纪到该年闰年数
大暑喝羊汤的由来
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大暑和处暑是什么意思
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大暑为什么喝羊汤
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大暑热还是处暑热
大暑是一年中最热的时候,大暑是二十四节气之一。大暑:斗指丙。太阳黄经为120°。大暑是一年中最热的节气,正值勤二伏前后,长江流域的许多地方,经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作
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